דף הבית
      מי אנחנו
      מאמרים
      מילונים
      צור קשר
      מפת האתר

סרטן עור או אוסטיאופורוזיס .... איך הסתבכנו ....

מי לא זוכר את הג'ינגל "שימו מים, שימו שמן, שימו כובע על הראש !!!"

ובכן, הקמפיין להעלאת המודעות לנזקי החשיפה הממושכת לשמש (ביניהם סרטן עור והזדקנות העור) עבד כל כך טוב שתוך שני דורות הפכנו לאנשי מערות מרוחים מכף רגל ועד הראש בקרם הגנה.

ובלהט הרגע שכחנו את החוכמה העתיקה של דורות של סבתות פולניות שידעו כי תינוקות שאינם חשופים לשמש מפתחים רככת (עצמות רכות ושרירים חלשים), ולא ידענו כי המקבילה של  הרככת אצל המבוגרים היא האוסטיאופורוזיס.

ויטמין D הוא הגורם החשוב ביותר בתהליך בניית העצם בכל הגילאים. בהעדר כמות מספיקה של וויטמין D העצמות הופכות לדקות ושבירות. לוויטמין D תפקיד חשוב גם בפעילות התקינה של השרירים, בחיזוק המערכת החיסונית ובמניעת סוגים מסוימים של סרטן.

בניגוד לוויטמינים האחרים,90% מהוויטמין D הנחוץ לפעילות התקינה של הגוף נוצר בעור בהשפעת אור השמש (קרינת UVB ) , אבל השימוש המוגבר במסנני קרינה וההימנעות מחשיפה לשמש גרמו לכך שרוב האנשים, גם בארצנו שטופת השמש, סובלים מחסר בוויטמין D, וכפועל יוצא, מאוסטיאופורוזיס ומחלות אחרות.

אז מה עושים? מתווכחים ...

האם תוספי מזון המכילים ויטמין D יעילים?

האם השימוש בהם גורם לבעיות אחרות?

ואולי בכל זאת קצת שמש... בשעות אחרות... עם מסנני קרינה אחרים ?

אף אחד לא יודע.... הוויכוח הרפואי נמשך ... עקבו אחריו